À l’ère du numérique, notre maison, censée être un havre de paix, peut devenir une source de pollutions électromagnétiques sans même que nous en soyons pleinement conscients. Dans cet article, découvrez les cinq sources d’ondes et de champs électromagnétiques les plus courantes à la maison et apprenez comment elles peuvent affecter votre quotidien.
1. Le WiFi
Pratiquement omniprésent dans chaque foyer, le routeur Wi-Fi émet des champs électromagnétiques 24 heures sur 24. Bien que pratique pour se connecter à internet sans fil, il fonctionne en continu et diffuse des ondes électromagnétiques dans toute la maison, même lorsque vous ne l’utilisez pas. Pour minimiser ses effets, envisagez d’installer la box / routeur Wifi à distance des lieux où vous passer de nombreuses heures et de l’éteindre la nuit.
2. Téléphones portables et tablettes
Nos compagnons constants, les téléphones portables et les tablettes, sont des sources significatives de rayonnement électromagnétique, surtout lorsqu’ils utilisent des données mobiles ou cherchent un signal. Limitez l’utilisation de ces appareils à proximité de votre corps, utilisez des écouteurs et activez le mode avion lorsque vous n’avez pas besoin de vous connecter.
3. Lampes de chevet et autres petits appareils électriques
Les lampes de chevet mais aussi les réveils alimentés par une prise électrique ou autres petits appareils situés près de votre lit peuvent également émettre des champs électriques et magnétiques importants. Bien que généralement peu puissants, ils sont souvent proches de votre tête pendant de longues périodes, surtout pendant la nuit. Envisagez de remplacer l’interrupteur de la lampe de chevet par un interrupteur bipolaire, posez éventuellement un interrupteur automatique de champ (IAC ou biorupteur) et gardez tout appareil électrique et électronique aussi loin que possible de votre lit.
4. Téléphones sans fil DECT
Du fait des réglages par défaut des constructeurs, les téléphones sans fil DECT, couramment utilisés dans les maisons, émettent des ondes électromagnétiques 24 heures sur 24 et pas uniquement lorsque vous passez un appel. Pour réduire l’exposition, il est conseillé de parcourir les options du téléphone afin d’activer, si cela est disponible, le mode « Eco ». Limitez également l’utilisation des modèles sans fil ou plus radical, préférez l’utilisation de téléphones filaires.
5. Antennes-relais
Bien que situées à l’extérieur des maisons, les antennes-relais peuvent être assez proches des zones résidentielles. Elles émettent des ondes électromagnétiques puissantes. Si en consultant la carte Cartoradio, vous constatez que vous vivez à proximité d’une antenne-relais, il peut être utile de vérifier les niveaux d’exposition dans votre maison et de prendre des mesures pour réduire leur impact, comme le remplacement des vitres, la pose de films sur les vitres ou de rideaux anti-ondes ou bien encore l’utilisation de peintures spéciales.
Conclusion
Cette liste reprend les pollutions électromagnétiques les plus courantes et les plus importantes que l’on peut constater au regard des mesures et des niveaux biocompatibles recommandés. Elle ne peut malheureusement pas couvrir tous les cas particuliers qui peuvent se présenter. Au cas par cas, un diagnostic peut tout aussi bien détecter que la source de pollution électromagnétique la plus préoccupante d’une habitation concerne le rayonnement d’un babyphone à proximité de la tête d’un bébé, l’émission de champs électriques et magnétiques d’un aquarium installé à côté d’un fauteuil, l’électricité sale du courant porteur en ligne du compteur Linky, omniprésente dans la maison et à laquelle vous seriez plus particulièrement sensible etc… En prenant déjà conscience de ces 5 sources de pollution électromagnétique auxquelles nous sommes majoritairement exposés, vous pourrez toutefois déjà commencer à prendre quelques mesures pour réduire sensiblement votre exposition et celle de votre famille. Des gestes simples comme éteindre les appareils inutilisés, maintenir une distance adéquate, et utiliser des dispositifs de protection peuvent contribuer à créer un environnement domestique plus sain. Dans un second temps, il est également possible d’effectuer ou de faire réaliser quelques mesures des niveaux auxquels vous êtes exposé.e. Différentes solutions gratuites ou économiques existent.
Pour plus d’informations et de conseils sur la manière de vous protéger contre les pollutions électromagnétiques, n’hésitez pas à parcourir les différents articles sur SOS ondes. Ensemble, faisons de nos maisons et de nos lieux de vie, des lieux plus sûrs et plus sains.
